영양제 양배추즙 효소 복용법 문의드려용

Question

성별

여성

나이대

36

기저질환

빈혈 속쓰림

안녕하세요

1) 아침 7시쯤

: 양배추브로콜리사과즙 + ㄱㅖ란 두 개 정도

_공복에 철분제 복용 시 속쓰림 있는 관계로

2) 2시간 후

: 산타몬플러스액( 철분제)

3)점심 식 후(2시 쯤)

: 올인원뉴트리션멀티비타민+(비타민&미네랄/루테인&오메가3), 건강미식 생생소화효소 , 가끔 밀크씨슬

4)저녁 공복 자기 전

: 여에스더리스펙타질유산균

리스펙타 질유산균만 먹어도 변비가 생겨서 ㅠㅠ 효소, 양배추즙 함께 복용을 하려고 하는데 시간 간격 괜찮은지 궁금합니다.

답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

효소, 양배추즙을 아침에 드셔도 괜찮을것 같습니다.

리스펙타는 질유산균이니 장유산균으로 다른것도 추가하시면 좋을것 같구요.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1) 아침 7시쯤

: 양배추브로콜리사과즙 + ㄱㅖ란 두 개 정도

_공복에 철분제 복용 시 속쓰림 있는 관계로

2) 2시간 후

: 산타몬플러스액( 철분제)

3)점심 식 후(2시 쯤)

: 올인원뉴트리션멀티비타민+(비타민&미네랄/루테인&오메가3), 건강미식 생생소화효소 , 가끔 밀크씨슬

4)저녁 공복 자기 전

: 여에스더리스펙타질유산균

효소, 양배추즙 함께 복용을 해도 되며 문의 주신 방법으로 해당 시간대에 복용을 하셔도 괜찮습니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

리스펙타는 질건강을 위해 나온것이므로 변비가 있으시다면 다른 프로바이오틱스를 드시는게 좋습니다.

시간은 이렇게 하셔도됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 성분이나 복용하시는 스케쥴은 괜찮은것으로 확인됩니다. 또한 여기에 양배추즙이나 효소를 복용하셔도 무방합니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.