운동 과하게 하고나서 울렁거리는증상

Question

어제 너무 과하게 운동해서 힘든상태로 러닝까지하다보니 갑자기 핑돌면서 울렁거리기 시작했는데 쉬어도 다음날까지 뭔가 목에 이물질 느껴지면서 좀 느낌이 있는데 약을 먹어야하나요??

Answer 1

안녕하세요.

운동을 과하게 하시면 일시적인 저혈당이나 탈수, 위장 기능 저하로 인해 울렁거림과 목의 이물감이 나타날 수 있습니다! 충분한 휴식과 수분 섭취를 하면서 증상을 지켜보시는 것이 좋습니다~ 다만 증상이 지속되거나 심해지면 약을 드시기 전에 병원 진료를 받아보시기를 권합니다!

답변 내용중에 추가 설명이 필요한 내용이 있다면 언제든 말씀해 주세요.

Answer 2

대부분은 휴식 후 회복됩니다.

단 증상이 2~3일이상 지속된다거나,

증상이 더 심해진다면 반드시 병원에서 상담이 필요합니다.

일단 충분한 수분보충과 적절한 영양섭취, 그리고 충분한 휴식을 취해보세요.

대부분은 자연회복됩니다.

너무 걱정마세요.^^