저혈압인데 정상혈암으로 올릴수있는 방법이있나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
저혈압을 문의를 주셨습니다.
일반적으로 혈압이 100/60 mmHg 이하인 경우를 저혈압이라고 합니다.
심장질환, 신경계질환, 약물, 출혈 등에 의해 저혈압이 나타날 수 있으나 특별히 원인 없이 나타나는 경우도 많습니다.
증상이 없다면 특별한 치료가 필요하지 않으나 어지럼증이 있다면, 갑자기 누운 자세에서 일어나지 않도록 하며, 압박 스타킹을 사용하는 것도 도움을 받을 수 있습니다.
일반적으로 고염식은 다른 질환을 일으킬 수 있기 때문에 그다지 권해드리지 않으며 어지럼증 증상이 심하시다면 내과 진료후 약을 처방 받으시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 혈압이 낮게 나오는 분들이 계십니다. 건강에 특별한 문제를 일으키는 것은 아니지만 간혹 앉았다 일어날 때 어지럽다고 느끼시는 경우가 있지요. 평소에는 다소 짜게 드시는 것이 혈압을 올리는데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 물을 많이 드시는 것도 도움이 되지요. 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 다만 무리한 운동을 할 때는 혈압이 떨어지면서 어지럼증을 유발할 수 있어 조심하시는 것이 필요합니다. 추가적으로 음주나 담배는 피하시는 것이 도움이 됩니다.

서민석 드림