삶의 멘붕이 오고 힘들 때 나에게 힘이 되는 건?

Question

살다 보면 기쁠 때도 있지만 슬프거나 좌절하기도 하는데 삶의 맨붕이 오고 힘들 때 나에게 힘이 되는 것은 친한 친구의 한마디 혹은 혼자만의 시간을 갖는 것등 여러분은?

Answer 1

저는 인생 멘붕이 오면 무조건 매운 닭발을 시켜서 먹어요

땀 뻘뻘 흘리며 눈물 콧물 짜다보면 인생 고민이 싹 다 사라져요

근데 다음 날 아침 화장실에 앉아 있으면 어제보다 더 큰 역대급 좌절과 마주하게 돼요 ㅎㅎ

결국 친한 친구에게 전화해서 소리 지르면 걔는 영혼 없이 웃으며 정신 차리라고 해요

진짜 내 아픔을 대놓고 비웃어 주는 친구 한마디에 정신이 번쩍 들어요

다들 친구 지갑을 털면서 슬픔을 이겨내기로 해요 ㅎㅎ

Answer 2

친구에게 만나자고 해서 이런저런 심정을 이야기하다보면ᆢ공감도 받고 또 그친구의 생각도 듣고, 다 같구나 하는 위안도 되고,함께 웃다보면 어느새 마음이 밝아질듯요.

친구만나는 자체가 이미 긍정신호죠.

친구에게 연락도 하기싫거나 마땅히 마음 편히만날 친구가 없다고 느껴질때는,

SNS 관심분야나 선호가수영상보며 댓글도 달고, 아니면 서점에 가거나 전시회 가셔도 좋아요. 동네 산책이라도ᆢ혼자 집콕 오래하면 누구나 우울감와요. 움직이시고 기운내시길 바래요.