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기발한무당벌레114
기발한무당벌레114

갈증해소에 도움이 되는게 있을까요?

보통 갈증이 많이 나게되면 물을 많이 찾게되는편이지만 생각보다 갈증해소가 잘 안되는 느낌이 들어서 혹시나 싶어가지고 물어봅니다

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5개의 답변이 있어요!
  • 냉철한메뚜기235
    냉철한메뚜기235

    보통 갈증이 많이 나게되면 물을 많이 찾게되는편이지만 생각보다 갈증해소가 잘 안되는 느낌이 들어서 혹시나 싶어가지고 물어봅니다.의 답변은 다음과 같습니다.

    -> 갈증을 해소하는 과일 중 가장 좋은 것은 수박입니다. 예전부터 수박은 갈증 해소와 더불어서 몸 안의 열을 낮춰주는 역활을 하는 과일이였습니다.

  • 물을많이마셔도 갈증이계속된다면 더위드신건아니신가요? 그럼 포카리스웨트나 게토레이등으로 이온음료를한번섭취해보세요

  • 물만 마셔도 갈증이 안 풀리면 전해질 부족 때문일 수 있습니다.

    이온음료나 우가당 코코넛 워터, 소금 조금 단 물이 더 효과적일 때도 있습니다.

    카페인, 당분이 많은 음료는 오히려 탈수를 유발하므로 피사시구요.

    입안 거조함에는 구강 세정제나 껌도 도움이 됩니다.

    그래도 계속 갈증이 심하면 당뇨 등 건강 문제를 의심해 보세요.

  • 갈증해소에 도움이 되는 음식으로는 박, 오이, 토마토, 배 등은 수분 함량이 높아 갈증 해소에 도움이 됩니다. 그리고 한 번에 많은 양을 마시는 것보다 미지근한 물을 조금씩 자주 섭취하는 것이 좋다고 하네요.

  • 안녕하세요 아무래도 갈증이나는건 물을 필요하다는건데 물이 일단 먹어도 뇌에서갈증이바로 해결되지 않기 때문에

    그런겁니다 물을 먹고나서 뇌에서 반응이 느껴지기까지 약간의 시간이 걸린다고보시면됩니다