운동을 많이 하게 되면 그만큼 많이 먹게되나요?

Question

안녕하세요 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다

운동을 하고 있는데 식욕이 더욱 상승하고 있습니다

운동하는 만큼 기초대사량이 높아져서 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.

맞습니다. 운동을 하게되면 식욕이.더 많아지게됩니댜. 자연스러운 현상이니 너무 걱정마세요

Answer 2

안녕하세요. 지적인꿩82입니다.

아무래도 에너지 소모가 커지니 몸에서 에너지원을 유지하기위해 호르몬 분비로 인해 공복감이 더커집니다