코로나 19 효과적인 예방법은 뭐가 있을까요?

안녕하세요. 전은영 의사입니다.

코로나 19 예방 접종을 하는 것이 코로나 19 예방의 가장 적극적인 방법이며 KF94 마스크 착용 및 소독, 환기, 손씻기, 인구 밀집 장소 방문 제한 등이 예방법이 되겠습니다.

또한 개인적으로 면역력을 높이는 것도 중요하겠습니다. 충분한 수면과 수분 섭취, 비타민C 복용 등이 도움이 될 수 있습니다.

궁금증 해소에 저의 답변이 도움이 되셨길바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

말씀하신 두 가지가 사실 가장 중요합니다. 코로나는 현재까지 비말감염을 통해 전파되는 것으로 알려져 있으므로 반드시 올바르게 마스크를 착용하시고, 다른 사람의 비말이 묻을 수 있는 손을 깨끗이 씻는 것이 가장 중요합니다. 그 외에 신경을 쓰실 만한 것은 사람이 많은 공공장소를 방문하지 않는 것과 다른 사람과 적당한 간격을 두는 것 등이 있겠습니다.

안녕하세요. 조성진 의사입니다.우선 코로나바이러스 감염으로부터 예방을 하려면 코로나바이러스 예방백신을 접종하는 것이 가장중요하고 효과적인 방법입니다.이외세 사혀적 거리두기.올바른 손씻기.마스크 착용하기등이 동반되어야 합니다.

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

- 백신접종하시고 kf 94마스크 착용하고요 손씻기 이외에

- 호흡기 증상이 있는 사람과의 밀접한 접촉을 피하고 사람 많이 모인 곳에는 가지 않아야 하겠습니다.

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

코로나 19 예방법에 대해 문의 주셨습니다.

예방접종을 하여 주시고,

마스크 착용, 손씻기, 하여 주시고

사람 많은 곳에 가는 것 피하시기 바랍니다.

손씻기의 경우 소독제 등 잘 이용바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

코로나(COIVD)19 바이러스는 공기 중 비말로 전파가 되고 사물에 묻어있던 비말이 손과 눈 코 입을 통해서 들어가면 전염이 될 수 있습니다. 때문에 마스크와 손씻기가 매우 중요합니다. 이 두가지가 가장 중요한 예방법입니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

최고의 예방법은 백신접종입니다. 1월 1주차 기준으로 중증화율은 미접종자 4.59%, 2차접종완료자 80.2%, 3차접종완료자 90.8%로, ‘미접종 후 확진군’의 중증화율은 ‘3차접종 완료 후 확진군’에 비해 11배, ‘2차접종 완료 후 확진군’에 비해 5배 높게 나타났습니다.

이외에도 수시로 환기, 실내 또는 2m 거리두기가 어려운 실외 등에서 마스크를 착용하셔야합니다.

안녕하세요. 김승현 의사입니다.

백신도 잘 맞으시기 바랍니다

그리고 사회적 거리도 잘 지켜주시기 바랍니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

코로나가 지속된지 2년여의 시간이 지났지만 처음부터 현재까지 가장 확실한 예방법은 마스크를 철저히 쓰고 손씻기를 하는 것입니다. 손을 씻고 얼굴 주변을 손으로 만지지 않는다면 호흡기로 바이러스가 침투하지 못하므로 마스크만으로도 충분히 예방이 가능합니다.

손씻기 + 마스크 + 예방접종이 가장 주요한 예방경로입니다.

안녕하세요. 송영기 의사입니다.

현재로서는 지금과 같은 마스크 착용과 손씻기등 기본적인 방역수칙과

사회적 거리두기를 통해 예방할 수 있으며

백신 접종을 통해 예방효과를 극대화할 수 있습니다.

안녕하세요. 이현승 약사입니다.

질문자님께서는 만성질환자인데 코로나 바이러스 감염을 예방할 수 있는 방법이 무엇이 있는지 궁금하시군요.

현재 질문자님처럼 개인 방역 수칙을 철저히 지키는 것이 바람직하며, 가장 중요한 것은 다중 집합 이용시설을 최대한 방문을 자제하여 코로나 바이러스로부터 노출되는 것을 예방하는 것입니다.

감사합니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

마스크도 잘 착용하고 있고, 집에 들어가면 손부터 씻는 개인 위생관리를 잘하는 것과 함께 사람이 밀집하는 공간에는 가능하면 가지 않으시길 권고드립니다.

감사합니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 사람간에 전파되며 대부분은 감염자의 기침, 재채기, 말하기, 노래 등에 발생한 침방울(비말)에 접촉할 경우 발생합니다.(주로 2m 이내)

표면접촉, 공기접촉도 가능은 하나 공기전파의 경우 밀폐된 공간과 같은 특정환경에서 제한적으로 전파되는 것으로 알려져 있습니다. 마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 개인 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

현재 코로나를 예방하는 가장 최선의 방법은 코로나백신 접종 및 개인방역의 철저 입니다.

지금 하고 계시는 대로 다중이용시설의 이용을 자제하시고, 마스크 착용 및 손씻기를 생활화 하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

코로나바이러스는 비말로 전파되므로 마스크를 쓰는 것은 비말을 방어하기에 괜찮은 수단입니다. 제원상 KF80은 평균 0.6㎛ 입자의 누설률이 25% 이하, KF94는 평균 0.4㎛ 입자 누설률 11% 이하라고 합니다. 바이러스는 미세먼지보다 수십 배 작은 0.02~0.3㎛의 크기로 바이러스 누설률은 훨씬 높을 것이라고 예상할 수 있으며 이 역시도 아주 제대로 마스크를 착용하였을 때를 가정합니다.

또 공기를 통한 전파력이 있는 감염체라면 보호장구를 모두 착용하고 N95급 마스크를 아주 꼼꼼히 써야합니다. 비말 감염으로 전파되는 감염체도 등급이 높은 마스크를 제대로 착용하더라도 눈부위가 이미 노출되어 있기에 충분한 비말 감염 예방효과를 누리기는 어려울 수 있습니다.

그러므로 덴탈 마스크라도 제대로 착용하고 가능하다면 고글을 착용하는 것이 도움이 되며, 손세정을 열심히 하는 것이 전파를 막는 좋은 예방법입니다.

안녕하세요. 송용호 약사입니다.

코로나 예방은 마스크와 백신이 함께 합니다.

화이자 임상 결과에 따르면 백신의 효과는 최대 6개월까지라고 발표하였습니다.

또한 변이바이러스를 염두하면 6개월에서 1년 마다 접종을 받아야 코로나에 대한 예방이 될 것으로 보입니다.

답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

가장중요한것은 마스크 착용 및 손발 위생관리 그리고 백신접종입니다.

이 세가지만 정확하게 지킨다면 혹시라도 있을지 모를 감염시에도 중증으로 가지 않고 위험한 상황은 방지가능할것이라 봅니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

아무리 심한 바이러스도 결국에 이겨내는 것은 몸의 면역력이기 때문에 평소에 면역력을 높일수 있도록 하고 백신을 정기적으로 접종하며 방역수칙을 잘 지킨다면 코로나바이러스를 예방할수 있어요.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

일반인이 더 할 수 있는 방법으로는 백신접종과 거리두기 지침 준수입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

백신을 맞는 방법이 가장 효과적인 예방법입니다.

부스터샷까지 잘 맞으셔야합니다.

부스터샷의 경우

백신 접종 완료 3개월 이상 지난 사람들에 한하여 접종하고 있습니다.(변경됨)

부스터샷을 맞으면 기존에 줄어들었던 항체량을 늘릴 수 있어서

변이바이러스에도 대항 할 수 있습니다.

https://ncvr2.kdca.go.kr/

○ 1차접종 미접종자 예약

* 2차접종 예약일은 1차접종일 예약과 동시에 백신별 접종간격에 따라 자동예약됨

- 소아청소년(12-17세) : ’21.12.31일(금) 18시까지 예약

- 18세 이상 성인: 상시 예약(계속)

○ 3차(부스터)접종 예약(얀센백신은 2차(부스터)접종)

- 접종대상 및 접종간격

① 60세 이상, 18-59세 기저질환자* 및 감염취약시설·의료기관 입소자·종사자: 2차접종 3개월 후 3차접종

② 18-59세: 2차접종 3개월 후 3차접종

③ 얀센백신 접종자 또는 면역저하자*: 기본접종(얀센 1차, 나머지 백신 2차) 완료 2개월 후 접종

* 기저질환자 및 면역저하자의 범위는 코로나19예방접종누리집(https://ncv.kdca.go.kr) > 알림·서식 > 안내문 > “3차(부스터)접종 면역저하자 및 기저질환자 범위” 참조

- 백신 종류: 화이자 또는 모더나 백신

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

코로나19를 예방하는 가장 효과적인 방법은 코로나19 예방백신접종입니다. 그 밖에 코로나19가 우리 호흡기로 침투하지 못하도록 마스크착용, 손소독, 손씻기, 사회적 거리두기 규칙 준수 등이 있습니다.

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.

코로나 바이러스에 대항하기 위해서는

우리 스스로 면역력을 유지하셔야 합니다

면역력이란 단어가 애매할 수 있지만

야채, 과일 등 식습관을 좋게 유지하시면서

술, 커피, 담배를 줄이시는 게 좋아요

영양제로는 아연, 베타글루칸, 초유, 비타민D

등이 함유된 것을 전문가와 상담해서

섭취하시는 게 좋을 것 같구요

KF로 된 마스크를 잘 쓰시면서 집에 외출을

할 때마다 수시로 손씻기, 밖에서는 손소독을

잘 해주시면서 타인과의 만남을 자제하시는 게 최선입니다

제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요

안녕하세요. 김수재 약사입니다. 

코로나 예방을 위해서 가장 쉬운 방법은 우선 백신을 접종하는 것입니다.

백신만 접종해도 대부분 항체가 생기게 되며 코로나 감염가능성을 기하급수적으로 낮춥니다.

추가로 백신 접종 후 마스크를 잘 착용하고, 손만 최소 30초 이상 자주 씻는다면 대부분 예방되니 걱정하지 않아도 됩니다.

상대방과 거리가 가까워도 서로 대화 안하고 마스크만 착용하면 감염될 가능성 낮습니다.

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

코로나 바이러스의 경우 독감 바이러스처럼 예방 하는 백신 및 치료제가 나오는 경우 공존할 가능성이 높습니다. 바이러스에 감염되지 않도록 개인위생을 철저히 하고 백신을 접종하여 바이러스에 대한 체내 면역체계를 갖추길 권장드립니다.

감사합니다.^^

손씻기와 마스크 착용과 같은 개인 위생을 지키면서 방역수칙을 잘 준수하는 것이 중요합니다. 또한 현재까지 감염을 예방하고, 감염 유행을 종식시킬 수 있는 유일한 해답은 백신 접종을 통해 항체를 획득하는 것입니다.그리고 대다수의 사람들이 항체를 획득하여 집단 면역을 형성하면 간헐적인 감염이 발생하더라도 지금처럼 대유행하는 감염의 확산을 차단할 수 있습니다. 최근 질병관리청 발표에 따르면 만18세 이상 코로나19 백신 미접종자는 전체 대상자의 6.2%에 불과하지만, 사망자 (1,818명)중 미접종자는 53.2%, 위중증 환자 (3,598명) 중 미접종자는 53.1%를 차지하여 백신 예방접종 효과가 뚜렷한 것으로 나타났습니다.

임상시험을 통해 지금까지 알려진 부작용은 모더나, 화이자에서 모두 유사하게 나타나며 1,2차 접종과 추가접종 사이의 큰 차이는 없는 것으로 알려져 있습니다. 이상반응은 전혀 나타나지 않을 수도 있으며 여러 이상반응이 복합적으로 나타나기도 합니다.

코로나19 예방접종 후 발열이나 근육통, 두통과 같은 증상이 비교적 흔하게 일어나며 접종 후 면역반응이 과도하게 일어나면서 발생합니다.이와 같은 증상은 접종 후 2~3일 동안 심하고 점차 호전됩니다.

근육통의 경우 접종 부위나 그 주변 뿐만 아니라 신체 어디든 나타날 수 있습니다. 증상 발생시 해열제 (타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열)을 복용하시고, 이 기간에는 가급적 무리한 신체활동을 삼가시고 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

복용 후에도 증상이 지속되는 경우에는 추가적인 투약이 필요할 수 있으므로 내원하시어 추가적인 진찰 및 치료를 받으시는 것을 권유드립니다. 일반적으로 발열, 근육통, 두통이나 접종 부위의 국소적인 증상은 3일 정도 지속되며 대부분 1주 이내 호전됩니다.

접종 전 아세트아미노펜 복용은 새로운 가이드라인에서는 권장하지 않으며 증상이 생기면 드시는 것을 권고하고 있습니다.

이 기간에는 가급적 무리한 신체활동을 삼가시고 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되는 경우에는 추가적인 투약이 필요할 수 있으므로 내원하시어 추가적인 진찰 및 치료를 받으시는 것을 권유드립니다. 일반적으로 발열, 근육통, 두통이나 접종 부위의 국소적인 증상은 3일 정도 지속되며 대부분 1주 이내 호전됩니다.

접종 전 아세트아미노펜 복용은 새로운 가이드라인에서는 권장하지 않으며 증상이 생기면 드시는 것을 권고하고 있습니다.

화이자/모더나 백신 접종 후 드물지만 심근염, 심막염이 발생할 수 있으며 숨이 차거나 가슴통증이 있는 경우, 가슴이 두근거리거나 실제로 맥박이 빨리 뛰는 경우, 실신 등이 있다면 내원하시어 진찰을 받으셔야 합니다.

해외에서 보고된 바에 따르면 드물게 발생하는 심근염, 심막염은 2차 접종 후, 젊은 남성에서 더 자주 생기는 것으로 알려져 있습니다

하지만 이 사례는 매우 드물며 (접종 100만명당 10명 이내) 조기 진단하여 치료할 경우 특별한 후유증 없이 치료되는 경우가 더 많습니다. 감사합니다

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

94마스크의 올바른 착용, 손소독제 사용, 손 자주 씻기 등이 있습니다.

또한 손으로 얼굴, 눈, 입을 만지지 않기, 환기 자주시키기, 사람많은곳을 피하고 방역수칙을 준수하는게 필요합니다. 감사합니다.

코로나 바이러스를 예방하기 위해서는 가장 중요한 것이 접촉력 자체를 만들지 않는 것이기 때문에 불필요한 외출을 하지 않는 것입니다. 그 다음으로 백신 접종을 통해서 접촉력이 생기더라도 감염 가능성을 낮추는 것이며, 마지막으로 접촉력을 줄이기 위해서 마스크 착용과 손 위생 등 개인 방역을 철저히 하는 것입니다.

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

효과적인 예방법은 결국 손씻기 밖에 없습니다.

코로나 뿐만 아니라 올바른 손씻기는 다음과 같습니다.

1. 비누거품 내기

-어떠한 것들이더라도 충분히 거품을 내어 주어야 합니다.

2. 손 끝과 손톱닦기

- 손끝과 손톱을 손바닥에 둥글게 돌려가며 이물질과 세균을 제거합니다. 30초 정도 시행합니다.

3. 손가락 사이사이 닦기

- 손가락 사이 사이에도 꼼꼼히 닦고 세척하는 것이 무엇보다 중요합니다.

4. 손바닥 닦기

- 손바닥 사이도 깨끗히 닦아줍니다.

5. 손목 닦기

6. 흐르는 물에 헹구기

-부위별로 깨끗히 닦았다면 마지막으로 비누거품과 이물질을 깔끔히 씻어냅니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 정승우 약사입니다.

코로나를 예방할 수 있는 방법으론

마스크를 제대로 착용하기, 손소독 생활하기, 유동인구가 많은 지역 방문 피하기 등이 있습니다.

특히 오염된 손으로 눈, 코, 입을 만지게 되면 이를 통해 코로나 바이러스 감염이 될 가능성이 높으므로 피해주셔야합니다.

가능하시다면 백신을 접종하시는 것도 코로나 예방에 도움이 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이진성 약사입니다

-바이러스가 들어있는 비말이나 작은 입자를 내뿜는 감염자 가까이에서 공기를 들이마실 때

-바이러스가 들어있는 비말이나 작은 입자가 다른 사람의 눈, 코, 입에 묻을 때. 특히, 기침이나 재채기를 통해 튀는 경우

-바이러스가 묻은 손으로 눈, 코, 입을 만질 때 

가장 전파가 잘되는 경로 3가지입니다

개인위생에 더 신경써주시면 될것같습니다

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

특별히 효과적인 예방법은 없습니다. 마스크 착용을 잘하고 외부에서 접촉이 발생한다면 손씻기를 잘해주시고 손으로 입 주변을 만지는 행위는 피하는 것이 중요합니다. 또한 환기가 잘 되지 않는 공간은 가급적 피하시고 밀폐된 공간, 간격이 밀접한 곳은 피하셔야 합니다.

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

다음과 같은 방법을 철저히 지킬 수 밖에 없습니다.

1. 식약처에서 승인된 코로나 19 백신 접종

2. 올바른 손 씻기

3. 기침 예절 준수

4. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

5. 주위 환경을 자주 소독하고 환기하기

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^