커피는 이뇨작용이 강하더던데 커피복용 시 대변 감도 자주 느껴지는 원인은?
커피에는
카페인이 주된 성분으로 아는데
이 카페인은
강력한 이뇨작용을 가진다고 압니다.
신장에서 혈관확장 작용을 하게되고
항 이뇨 호르몬의 작용을 억제함으로써
결국 소변량이 늘어난다고 들었는데요
이뇨 작용에 관련된 물질이 있는 데
커피를 마시면
단순히 배뇨감만 느껴지는 게 아니라
평소와 달리
배변감도 상당히 자주 느끼게 하는데요
커피에 카페인 외에
다른 성분으로 인해서
배뇨감이 아닌 배변감도 느끼게 만드는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
커피를 마실 때 배뇨와 함께 배변감도 자주 느끼는 이유에 대해 궁금해하시는군요. 커피에는 카페인 외에도 다양한 화합물이 존재합니다. 카페인은 잘 알려진 이뇨작용을 가지고 있어 신장에서의 소변 생성이 증가하고, 혈관을 확장하며, 항 이뇨 호르몬의 작용을 억제함으로써 소변량을 늘리게 됩니다. 하지만 커피를 마실 때 느껴지는 배변감은 카페인 외의 요소들이 작용할 가능성이 있습니다.
우선, 커피에는 식이섬유가 포함되어 있어 위장관을 자극할 수 있습니다. 게다가 커피의 산도는 장을 자극할 수 있으며, 특히 아침에 빈 속에 마시게 되면 이러한 자극이 더 강해질 수 있습니다. 또한, 커피에 포함된 여러 다른 화학 물질들은 장의 연동 운동을 촉진할 수 있는데, 이는 대변이 장을 더 빠르게 지나가게 함으로써 배변감을 유발할 수 있습니다.
이러한 반응은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 어떤 사람들에게는 커피가 배변활동에 더 강한 자극을 줄 수 있습니다. 각자의 몸이 커피 속 성분에 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
커피를 마시고 배변감을 자주 느끼는 이유는 카페인 외에도 커피에 포함된 다른 성분들이 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 커피의 주요 성분인 카페인은 신경계에 자극을 주어 배뇨감을 증가시키는 것 외에도, 장 운동을 촉진하는 역할을 할 수 있어요. 이는 대장을 자극해 장의 운동을 촉진시키고, 그 결과 배변감을 자주 느끼게 할 수 있죠
또한, 커피에는 카페인 외에도 산성이 높은 성분들이 포함되어 있습니다. 이러한 산성 물질은 위와 장의 자극을 유발할 수 있으며, 위산 분비를 촉진하고 대장의 움직임을 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 커피를 마시면 장의 수축이 더 많이 일어나 배변감이 빈번하게 발생할 수 있어요. 특히 커피의 유산균이 풍부한 성분이나 특정 화합물들이 장에 영향을 미쳐 이러한 현상이 발생할 수 있죠
마지막으로, 커피는 위장에 자극을 줄 수 있는 성질을 가지고 있어서 위장관을 자극하고, 이로 인해 배변을 유도하는 경우가 많습니다. 커피가 위장관의 운동성을 증가시키는 것으로 알려져 있으며, 특히 장의 신경계를 자극하여 변비가 아닌 사람에게도 배변감을 자주 유발할 수 있어요
이 모든 요소들이 복합적으로 작용하여 커피 섭취 후 배변감을 자주 느끼게 만드는 원인일 수 있습니다