1인 가구의 한 달 식비 및 생활비로 얼마가 적당할까요?

이번에 자취를 하는 동생이 있는데 1인 가구의 보편적인 한 달 식비와 생활비는 대략적으로 얼마가 적당할까요? 핸드폰 요금 포함입니다