안녕하세요 혈당 얼마나 내려주는지 궁금합니다

Question

운동(걷기외 기타등등)을 하지않는 가정하에

(근력.유산소운동이 혈당 내려주는건 알고있음)

각종 혈당내려주는 차(우엉차.보이차등등)와

바나바 영양제 효능이 궁금합니다

예를들어 혈당 150일경우에 우엉차 250ml와 바나바1알은 혈당을 몇이나 내려주나요?

숫자로 알고싶습니다

Answer 1

우엉차와 바나바를 먹는다고 혈당 150에서 즋시 몇이 뚝 떨어진다고 숫자로 단정할 순 없어요

약이 아닌 식품이라 사람의 인슐린 분비 능력과 그날 먹은 음식에 따라 효과가 다르기 때문이죠

대충 숫자로 보면 바나바 1알은 대략 10~20 정도, 우엉차는 거의 안 내려가거나

1~3 정도 떨어진다고 보시면 돼요

바나바는 당뇨약이랑 비슷하게 당을 세포로 넣어줘서 효과가 좀 있지만

우엉차는 그냥 안 오르게 방어하는 정도거든요

약이 아니라서 150에서 100으로 뚝 떨어지는 기적은 없어요

그냥 밥 먹고 한 알 먹으면 170 올라갈 게 150만 올라가게 막아주는

고마운 녀석들이라 생각하시면 편해요

Answer 2

혈당이 내려가는 것이 바나바를 먹고 우엉차를 먹고 한다고 얼마나 내려 간다는 것은 사람에 따라 차이가 많이 나서 정답은 없을 거예요.