의료상담
발목인대파열시 재활은 어떻게 해야하나요
성별
남성
나이대
36
발목 인대가 파열되었는데 현재 체외충격파 치료를 받고 있는데 치료 후 재활 운동 방법에는 어떤 것이 있나요. 총 3군데 파열로 되어 있다보니 걷는데도 지장이 있습니다.
그리고 수술과 비수술시 장단점을 알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목인대 파열의정도에따라 재활기간이나 방법은달라질수있는데요 먼저 가동범위제한을 정상적인 범위까지 늘리고 후에 기능적인 부분까지도 재활하는것이 필요하빈다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목인대 파열 재활은 초기엔 휴식과 얼음찜질, 점차 가벼운 스트레칭과 근력 강화 운동을 합니다. 수술은 완전 파열 시 안정성과 기능 회복 기간이 길고 감염 위험이 있고 비수술은 회복이 느리지만 부담이 적고 일상 복귀가 빠릅니다 치료 방향은 파열 정도와 활동량에 따라 전문의 상담 후 결정하는 것이 좋습니다!
발목 인대 파열이 있을시 주변의 근육을 강화하여 파열된 인대의 부담을 덜어주는 것이 좋습니다.
비수술의 장점은 말 그대로 수술을 하지 않는다는것이고 수술이 필요한 경우는 인대 파열 이후 불안정성이 심할경우 수술 하시는 것이 좋습니다.