의료상담
남성갱년기 극복할수있는방법부탁합니다
성별
남성
나이대
53
기저질환
심혈관
복용중인 약
없음
부산병원 갱년기.
잘하는병원
알고싶습니다거주지역은 부산강서구입니다
운동이나 음식 병원약등경험
등극복방법이궁금해서올립니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 유산소 운동 및 근력운동을 통해 스트레스를 관리하시고, 식이섬유가 많이 포함된 과일이나 채소 등을 복용하시면서 건강관리를 해주시는 것이 도움이 됩니다.
감사합니다.
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