허리쪽에 가끔씩 나타나는 날카로운 통증

Question

왼쪽 엉덩이에서 허리로 올라오는 골반쯤?사진에 표시해놓은 저 부위가 가끔 날카로운걸로 찌르는듯한 통증이 몇초간 확 나타났다가 사라져요원인이 뭐가 있을까요? 이 증상이 나타난지는 몇개월 됐는데 매일 그러는건 아니고 가끔 한번씩 그러네요

강한솔 · Answer

말씀하신 왼쪽 엉덩이허리로 이어지는 부위에 몇 초간 날카롭게 찌르는 통증은 아래 원인들과 가장 흔하게 연관됩니다.

가능한 원인

1. 좌골신경 분지 자극(초기 좌골신경통)

오래 앉아있거나 자세가 틀어질 때 엉덩이 근육이 신경을 순간적으로 자극하면서 “찌릿, 쿡” 하는 극단적 짧은 통증이 나타날 수 있습니다.

2. 고관절 주변 근막/근육(특히 중둔근·이상근) 경직

엉덩이 근육이 뭉치면 특정 움직임이나 체중 실을 때 순간적인 칼로 찌르는 느낌이 나타납니다.

3. 천장관절(SIJ) 불안정·염증

골반 한쪽이 틀어졌을 때 허리와 엉덩이 사이에서 날카로운 통증이 간헐적으로 나타날 수 있습니다.

4. 허리 디스크 초기 단계

디스크가 심하게 튀어나오지 않아도 특정 자세에서 신경을 순간적으로 건드리면 짧은 전기 같은 통증이 생길 수 있습니다.

위험 신호는 없는지 확인할 점 아래 증상이 없으면 대개 급한 문제는 아닙니다.

다리저림이 지속된다

힘 빠짐, 보행 이상

소변‧대변 조절 이상

통증이 점점 자주, 길게 지속됨

지금 단계에서 권장되는 관리 :

장시간 한 자세 피하기

엉덩이·고관절 스트레칭(이상근 스트레칭 등)

허리 과신전/과굴곡 피하기

며칠간 증상이 심해지면 진통소염제나 온찜질 도움

병원 방문이 필요한 경우 통증이 빈도 증가, 지속시간 증가, 저림 동반, 허리 숙이기 어려움 등이 생기면 정형외과나 재활의학과에서 허리·골반 X-ray 또는 필요 시 MRI로 감별하는 게 안전합니다.

신경과·신경외과