양상추로셀러드를만들어서먹으려고하는데요다이어트에도움이될까요?

Question

요즈음에는사람들이다이어트한다고채소를

많이들드시는데요.그중의양상추를말하자면,

채소로다이어트하면효과가좋을거같긴한데요.

양상추로다이어트를한다면가능할까요?

한말씀부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

양상추는 아삭한 식감과 달큼한 맛이 좋은 야채로 많은

다이어터들에게 인기가 있는 야채 입니다. 닭가슴살과 토마토와 견과류를 소스 처럼 뿌려서 드시면

도움이 많이 될것 같습니다.