회사에서 졸린걸 쫓아내는 법이 있나요?

Question

확실히 회사에서 일을하다보면 몽롱라고 졸린데요

이 졸음을 이겨내고 싶어요

열일해야한단 말이죠

어떻게하면 졸음을 이겨낼수 있을까요?

Answer 1

졸음을 이겨내는 방법은 몸을 움직이는게 가장 좋은 것 같습니다. 일단 가볍게 회사 주변을 산책한다던가.. 일어나서 회의실 등에 가서 본인만의 스트레칭을 한다던가 하는 방식이 가장 좋습니다. 물론 자리를 너무 비우면 안되겠지만요.. 적당한 선에서 몸을 움직여 주시면 졸음이 달아나실 거에요.

Answer 2

회사에서 점심을 먹고 오후에 근무하게 되면

졸음이 오게 되는 경우가 많습니다.

이런 경우라면 커피를 마시거나

주기적으로 세수를 하시면서 이겨내야 합니다.

Answer 3

커피나 에너지드링크같은 카페인 음료를 마시면 좋을 것 같아요!

카페인 음료가 싫다면 이클립스나 호올스 같은 화한 사탕을 먹어도 좋아요. 차가운 물이랑 같이 먹으면 잠이 잘 깨더라고요.

시간 여유가 된다면 잠시 세수를 하고 오시거나 산책을 다녀오시는 것도 추천드려요.