조금만 먹어도 살이 찌는데 너무힘들어요

Question

제가 이상하게 음식같은걸 소식하고 조금만 먹는데도 자꾸만 살이 찌는데요 왜이런지 이유를 모르겠어요 이럴땐 다른 문제일수도있나요?

Answer 1

음식을 조금씩 먹어도 살이 찌는 이유는 여러 가지가 있을 수 있으며 먹는 음식의 종류나 영양 성분, 식사 시간대, 신체 활동량 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 때로는 대사 속도나 호르몬 수준에도 영향을 줄 수 있으므로 살이 찌는 원인을 파악하기 위해서는 식습관과 생활습관을 자세히 살펴보는 것도 도움이 됩니다

Answer 2

음식을 정말 다른 것을 안 먹고 살이 찐다면은 음식에 문제가 아니라 몸에 호르몬 조절이나 음식 흡수 하는 기관 자체의 이상이 있을 수 있기 때문에 의료 쪽에 질문 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다