건강관리
조금만 먹어도 살이 찌는데 너무힘들어요
제가 이상하게 음식같은걸 소식하고 조금만 먹는데도 자꾸만 살이 찌는데요 왜이런지 이유를 모르겠어요 이럴땐 다른 문제일수도있나요?
2개의 답변이 있어요!
음식을 조금씩 먹어도 살이 찌는 이유는 여러 가지가 있을 수 있으며 먹는 음식의 종류나 영양 성분, 식사 시간대, 신체 활동량 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 때로는 대사 속도나 호르몬 수준에도 영향을 줄 수 있으므로 살이 찌는 원인을 파악하기 위해서는 식습관과 생활습관을 자세히 살펴보는 것도 도움이 됩니다
- 음식을 정말 다른 것을 안 먹고 살이 찐다면은 음식에 문제가 아니라 몸에 호르몬 조절이나 음식 흡수 하는 기관 자체의 이상이 있을 수 있기 때문에 의료 쪽에 질문 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다