의료상담
만성 질환 고혈압의 관리와 치료 방법에는 어떤 것들이 있나요???
성별
남성
나이대
40
만성 질환인 고혈압을 관리하고 치료하기 위해 어떤 방법들이 있나요???
효과적으로 관리하기 위해 일상에서 실천할 수 있는 생활 습관과 치료 방법이 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
고혈압 환자라면 처방된 고혈압약을 꾸준히 복용하며 짠 음식의 섭취를 피하고 적어도 주 2~3회, 30분 이상 꾸준히 운동을 병행하며 주기적으로 가정 혈압을 측정하여 혈압 조절 여부를 확인하시고 조절이 잘 안된다면 약 용량을 조절 받기 바랍니다.
2명 평가안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
고혈압은 정기적으로 측정하면서 혈압약을 꾸준히 복용하는게 가장 우선하겠습니다. 생활습관 교정으로 도움이 되는 것은 체중감량, 채식위주의 건강한 식습관, 소금섭취 제한, 적절한 운동, 금연, 금주등이 있습니다.
2명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
우선 처방받으신 약을 잘 드셔야 합니다
그리고 금주 금연 체중감량 운동을 실천하셔야 합니다
1명 평가고혈압과 관련하여서는 가장 간단하면서도 확실한 관리 방법은 약물을 복용하는 것입니다. 일상 생활에서 습관을 교정한다면 과체중 및 비만이 부정적인 영향을 주는 것이기 때문에 체중을 관리하는 것, 그리고 심폐기능을 강화하기 위해서 운동을 꾸준히 해주는 것, 그리고 과도한 염분 섭취를 줄이는 것 정도가 도움이 될 수 있겠습니다. 밤을 자주 새거나 하는 등 스트레스 요인도 제거해주는 것이 좋습니다.
1명 평가