의료상담
요즘들어 눈의 피로가 잘 느껴지고 모니터등도 오래 못보겠던데요 혹시 도움될만한 관리비법있으신가요
성별
남성
나이대
45
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
요즘들어 눈의 피로가 잘 느껴지고 모니터등도 오래 못보겠던데요 혹시 도움될만한 관리비법있으신가요
생활습관 눈건강운동 좋은음식등등 어떤것이든 노하우 있으시면 공유해주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
근거리 작업시 눈의 피로도 증가는
근거리용 안경착용을 하는것이 도움이 됩니다.
또한 근거리 작업하면서 한시간에 한번정도 휴식을 취하는것도 도움이 됩니다.
근거리 작업중 멀리 한번씩 봐주는것도 피로도 저하에 도움이 됩니다.
비법은 전자 기기 디톡스입니다. 안 보면 안 보는 만큼 피로함이나 건조함은 호전될 겁니다. 눈건강 운동, 음식으로는 절대로 해결 못합니다.