왜 여성들이 애기를 낳고나면 미역국을 챙겨먹는지 궁금합니다.
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
여성들이 아기를 출산하고나면 미역국을 챙겨먹는 문화가 있던데 미역국을 왜 챙겨먹는지 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
산모들이 아이낳고 미역국을 먹는 이유는. 미역이 피를 맑게해주는 효능이 있기때문입니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
여성들이 아기를 출산한 후 미역국을 챙겨 먹는 이유는 여러 가지 건강상의 이점 때문입니다. 미역은 철분이 풍부해 출산 후 혈액 손실로 인한 빈혈 예방에 도움이 되고, 요오드가 많아 갑상선 기능을 지원하며 신진대사를 촉진합니다. 또한, 미역의 섬유질은 소화를 도와 변비를 예방하는 데 유용하고, 수분 함량이 높아 수유 중 필요한 수분 보충에도 좋습니다. 이러한 이유로 한국 전통 문화에서 출산 후 미역국을 먹는 것이 중요하게 여겨집니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
크게 몇가지 이유가 있습니다.
요오드 성분이 풍부하여 혈액순환을 돕고, 젖 분비를 촉진하는 효과가 있습니다.
칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하고, 자궁 수축을 도와 산후 회복에 도움이 됩니다.
철분이 풍부하여 빈혈 예방에 효과적입니다.
식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움이 됩니다.
체내 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다.
특히 요오드 성부이 풍부해서 산후 조리할때 미역국을 먹는다라고 보시면 되겠습니다
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다
미역에는 요오드가 풍부하여, 갑상선 기능저하 예방에 도움이 되는 것으로 알고 있고
변비 예방 및 칼슘 보충으로 출혈 예방에도 도움이 될 수 있습니다
-> 예전에는 고래가 출산후 미역을 먹는 것을 보고 따라했다고 하는 이야기가 있긴 하네요
출산 후 여성들이 미역국을 먹는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 미역은 철분이 풍부하여 출산 후 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 출산 과정에서 많은 혈액을 잃게 되므로 철분 보충이 필요합니다. 둘째, 미역에는 요오드가 풍부하여 갑상선 기능을 도와주고, 신진대사를 촉진합니다. 이는 산후 회복에 중요한 역할을 합니다.
또한, 미역국은 소화가 잘 되고 칼로리가 낮아 출산 후 체중 관리에도 도움이 됩니다. 따뜻한 국물은 몸을 따뜻하게 해주어 산후 냉증을 예방하고, 유즙 분비를 촉진하는 효과도 있습니다. 따라서, 미역국은 전통적으로 출산 후 여성의 건강 회복을 돕는 음식으로 널리 알려져 있습니다.