아침식사로 샌드위치 만들때 다이어트에 좋은 꿀팁은?

Question

안녕하세요 ?

50대초반의 남성입니다. 요즈음 주말 아침에 샌드위치 만들어 먹는 재미에 푹 빠져 있습니다. 샌드위치를 건강하고 다이어트에도 좋게 만드는 꿀팁은?

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한부엉이173입니다. 계란 후라이 . 사과. 양파. 토마토. 아보카토.양상추. 아몬드 .이렇게 해서 드시면 영양도 충분하고 맛도 아주 좋아요