스트레스 심할 때 어떤 방식으로 푸는 편인가요?

Question

사람마다 스트레스 푸는 방식이 진짜 다른 것 같아요.
누군가는 잠을 자고, 누군가는 운동하거나 쇼핑하고, 또 어떤 사람은 혼자 멍 때리는 게 최고라고 하더라고요.

근데 가끔은 분명 쉬고 있는데도 스트레스가 안 풀리는 느낌도 있고요.
다들 가장 효과 있었던 스트레스 해소법 하나씩 궁금합니다.

Answer 1

저는 스트레스 풀 때 집 근처에서 산책을 하는 것을 좋아해요.

그리고 산책하면서 혼자 카페에 앉아서 사색을 즐기고 커피를 마시면

그렇게 힐링이 되더라구요.

특히 비오는 날이면 더좋구요! 저만의 힐링방법이에요!

Answer 2

저도 스트레스 잘 받는 편이라 안해본게 없는거 같은데 

제일 효과 본 방법은 쉬는 날 혼자 영화보고 밥 먹고 주변 산책길 있음 산책하고 조용한 카페가서 노트에 이것저것 끄적여 보세요저는 이렇게 해서 효과 많이 봤어용

본인만을 위한 시간을 쓰고 어느정도 돈을 쓰니 스트레스가 좀 줄더라고요 화이팅 하시길 바랍니다🏋🏽‍♀️