건강관리
당뇨가있는데 스테비아를 먹어도 돼나요?
당뇨가있지만 커피가 너무좋아 못끊는 사람입니다.요즘 광고에나오는 제로음료는 조금 거부감느껴지지만 스테비아는좋아보이드라고요. 요즘 광고하는 스테비아커피를 믹스커피대용 으로 마셔도 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
당뇨가 있으시다면 스테비아는 좋은 선택이 될수 있습니다, 스테비아는 혈당에 영향을 주지 않는 자연적인 단맛을 제공하기 때문에 당뇨가 있는 분들이 커피나 음료에 사용할때 안전한 대체 감미료로 알려져 있습니다. 추가된 다른 성분이 없는지 체크한다면 스테비아커피 믹스를 대용으로 마셔도 괜찮습니다.