프로바이오틱스란 것은 제가 알고 있는 유산균이라고 알고 있었는데요. 요즘 광고하는 제품들 중에 프리 바이오틱스 라는 것이 있던데요. 이것은 무엇인가요? 이것도 유신균의 일종인가요?
안녕하세요. 도도한카구78입니다.
프리바이오틱스(Prebiotics)는 장에서 프로바이오틱스 미생물만 선별적으로 키울 수 있는 올리고당으로,
대부분 소화되지 않는 식품 성분인 식이 섬유인 동시에 체 내 유익균의 먹이라고 할 수 있습니다.
