수면 유도제를 먹으면 잠은 잘자요 근데..

Question

성별

남성

나이대

20대

근데 길게는 못자고 다음날에 꼭 낮잠을 한번 자게 되구요, 다리나 이런곳이 막 뻐근합니다 불편하게 자요 꼭.. 안맞는걸까요? 가끔만 먹는데 이럴때 힘드네요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

수면유도제가 잘 맞지 않으시다면 반감기가 짧은 디펜히드라민 성분의 수면유도제를 사용해보시고 테아닌이나 마그네슘 멜라토닌과 같은 수면 영양성분을 사용해보시는것도 좋은 선택지 중 하나가될 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 수면유도제의 효과로 졸음이 유지될 수 있습니다. 가능하다면 충분한 수면을 하고 활동하는 것이 좋겠습니다. 수면시간이 충분하지 않다면 용량을 조절해서 드시거나 복용을 하지 않는 것이 좋을 것으로 예상됩니다.

Answer 3

안녕하세요.

수면유도제를 복용하면 진정작용이 있어서 졸음을 유발합니다. 충분한 수면시간을 갖고 드시는 것이 좋겠습니다. 수면시간이 충분하지 않으면 졸음 현상이 이어질 수 있겠습니다.