약·영양제
비타민D는 언제 먹어주는게 좋나요?
성별
남성
나이대
43
젤리형태의 비타민D를 섭취하려고 하는데요~
비타민D는 언제 먹는게 제일 효과가 좋나요?
아침 공복? 점심 식사 이후? 언제가 제일 좋나요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
비타민D 복용시 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 비타민D는 지용성비타민이므로 식사 이후에 복용할때 흡수에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 식사이후에 복용하는 것이 좋습니다. 지용성비타민으로 식사후에 복용하셔야 흡수율이 좋습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 D는 시간대는 상관없으나 지용성 비타민이기 때문에 식후에 복용하시는것을 권해드립니다. 식사량이 많은 시간대에 복용해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
비타민디는 지용성비터민이므로 식후 드셔야 가장흡수가 잘됩니다 식후 드셔야 되겠습니다~~~~
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민d는 지용성이라서 식사량이 좀 있을 때 복용하시는게 낫습니다. 오메가3같은 기름과 같이 드시는 것도 좋고요. 점심이나 저녁을 추천드립니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
복용하는 시기는 그렇게까지 중요하게 생각할 것은 아니며, 흡수율의 증대를 위해 식후 복용만 잘 지켜주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디는 지용성 영양소로 식사량이 많은 시간대인 점심이나 저녁시간 식후즉시나 식사도중에 복용을 하는 것이 흡수율을 높일수 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.