숙취해소 방법 추천해주세요ㅠㅠ!!

Question

평일에 술을 안먹으려고 하는데 오늘 퇴근 직전에 급 회식이 잡혀서 술을 좀 마셨는데 이상하게 오늘따라 머리도 아프고 뭔가 내일 숙취가 좀 있을 거 같아서요 ㅠㅠ 효과 좋은 숙취방법 있으면 공유해주세요!!

Answer 1

일단 물부터 많이 드세요. 지금 편의점 가서 '갈아만든 배'나 '초코우유' 사서 바로 드시고요. 당분이 들어가야 알코올 분해가 돼서 두통이 좀 가라앉거든요.

자기 전에 물 두 컵 이상은 꼭 마시고 주무셔야 내일 아침에 머리 깨지는 게 덜합니다. 내일 아침엔 속 안 좋아도 토마토 주스 하나 사 드시거나 약국 들러서 '반하사심탕' 같은 짜 먹는 약 하나 달라고 하세요. 그게 속 울렁거리는 데는 최고예요.

오늘 최대한 일찍 불 끄고 주무시구요.

Answer 2

지금 바로 물이나 이온 음료를 500mL 이상 충분히 마셔 체내 알코올 농도를 희석하고 탈수를 막는 것이 숙취 예방에 가장 효과적입니다. 당분은 알코올 분해를 돕고 두통을 줄여주므로 꿀물이나 초코우유를 마시는 것도 큰 도움이 되며, 간에 무리를 줄 수 있는 진통제 복용은 절대 피하고 따뜻하게 숙면을 취하시길 권장합니다. 내일 아침에는 자극적인 음식 대신 콩나물국이나 북엇국처럼 아스파라긴산이 풍부한 맑은 국물로 해장하세요.

Answer 3

술드시고 머리아프신다면 타이레놀이나 화장실에서 강제오바이트를 하시면 두통이 조금나아집니다 숙취로 속이 안좋을때는 저같은경우는 요구르트를 마십니다 요구르트가 술먹은 속을 한결편하게해줍니다

Answer 4

포카리 스웨트 두캔사서 한번에 두캔 원샷하세요!

연달아서 원샷하셔야지 좋아요.

게토레이 X, 파워 에이드 X 같은 이온음료여도 성분이 달라요.

Answer 5

최대한 물을 많이 마셔서

체내에 잇는 알코올성분을 분해시켜야해요

다음부터 술 마실때마다 물을 1.5~2배로 같이 마셔주면 좋아요

아침에도 속이 안 좋으면

요즘 24시 약국잇으니 일찍 일어나셔서

약국가시는 것도 추천드려요