갈수록성실한양장피
- 세탁수선생활Q. 목 늘어난 흰 티셔츠 되살릴 수 있나요?아끼는 흰 티인데 세탁 몇 번 했다고 목부분이 쭈글쭈글하게 늘어났어요. 인터넷 보니 우레탄 줄이나 다리미로 하는 법 있던데 실제로 해보신 분들 효과 있었나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 아침에 깰때 너무 힘들고 괴로워요..중학생 무렵부터 아침에 기상이 너무 힘들고 정상적인 생활이 안되요.게을러서 그런가 생각해 보지만 그런 차원을 넘어선 불가능의 영역이에요.피곤하고 온몸이 아프고 눈도 안떠지고 아파요. 억지로 깨면 머리도 아프고정신이 안 들어요.늦은 저녁이나 되야 정신이 들고 하루정일 멍하고 졸리고 식곤증도 너무 심해요.부신피로 증후군이다 수면위상지연증후군이다 코티솔 분비가 심해서 그렇다 자율신경계 이상이다 온갖 첨언을 들어도 결론은 게으른 사람이 되버리는데 어쩌면 좋을까요전문적으로 치료 가능한 병원이라도 있을까요솔직히 동네 의원은 가봐야 소용없어요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 잠을 자도 자도 피곤한데 이유가 뭘까요?주말에 10시간 넘게 자도 몸이 천근만근이고 낮에 계속 졸려요. 비타민 부족인지 간이 안 좋은 건지 검사를 받아봐야 할까요?체력적으로 너무 힘들어요. 뭘 어떻게 해야 할까요?
- 생물·생명학문Q. 집에서 상추 키우는데 왜 가게에서 파는 것처럼 크게 안 자랄까요?베란다에서 소소하게 식물을 키우는데 잎이 너무 연약하고 작아요. 햇빛 양이 부족해서 그런 건지 아니면 집안 공기 순환이 안 돼서 광합성에 문제가 생기는 건가요? 어떻게하면 잘 키울수 있을까요?
- 생물·생명학문Q. 집에서 상추 키우는데 왜 가게에서 파는 것처럼 크게 안 자랄까요?베란다에서 소소하게 식물을 키우는데 잎이 너무 연약하고 작아요. 햇빛 양이 부족해서 그런 건지 아니면 집안 공기 순환이 안 돼서 광합성에 문제가 생기는 건가요? 어떻게하면 잘 키울수 있을까요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 거북목인데 필라테스 기구 스프링이 교정에 효과 있나요?거북목에 어깨가 너무 말려서 필라테스를 해볼까 하는데요. 이게 단순히 스트레칭해서 유연해지는 건지, 아니면 속근육이 뼈를 잡아줘서 펴지는 건지 원리가 궁금해서요.특히 기구 필라테스는 스프링을 쓰던데 이게 맨몸보다 체형 교정에 더 좋은 이유가 있나요? 헬스처럼 겉근육 키우는 거랑 속근육 쓰는 게 생물학적으로 어떻게 다른지도 궁금합니다. 진짜로 굽은 등이 펴질 수 있는지 설명 좀 부탁드려요!
- 식습관·식이요법건강관리Q. 냉동 블루베리 씻어서 드시나요???냉동 블루베리 포장지에 '씻지 말고 드세요'라고 적혀 있는데 찝찝해서요. 물에 헹구면 색이 진하게 빠지잖아요..다들 그냥 드시는지 아니면 가볍게 씻으시는지 궁금해요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동 후 단백질 보충제 꼭 먹어야 하나요?근육 만들려면 운동 끝나고 바로 단백질 쉐이크를 마셔야 한다고 하더라고요. 일반 식사로 고기를 먹는 거랑 차이가 큰지 초보자도 보충제를 꼭 사야 하는지 고민입니다.
- 재료공학학문Q. 에어프라이어 종이 호일 발암물질??편해서 매번 종이 호일 깔고 쓰는데 고온에서 가열하면 안 좋은 성분 나온다는 말을 들었어요. 미세 플라스틱 얘기도 있고요.그냥 써도 될까요?
- 재료공학학문Q. 핸드폰 액정에 지문 덜 묻게 하는 코팅은 어떤 원리로 작용하나요?핸드폰 처음에 샀을 때 보니까 지문이 거의 안 묻고 매끄럽더라고요. 시간이 지나면 이 코팅이 벗겨지는 것 같은데 다시 집에서 복구할 수 있는 방법 같은 건 없는지도 궁금해요.매일 알콜로 닦다보니 점점 지문이 더 심하게 묻는것 같아요. 코팅이 손상된 거겠죠?