저는 남자입니다. 집에서 운동하려고 합니다.

Question

제가 집에서 운동하려고 합니다. "안드로이드" 1위 남자 최고의 헬스장 가지않고, 집에서 기구 와 약물없이 맨몸운동 무료어플이 있을까요.

Answer 1

굳이 어플로 하실필요없습니다 유튜브를 보시면서 설명도 듣고 세트별로 보조를 맞춰서 천천히 하셔도 좋을 것 같습니다 운동 화이팅 입니다

Answer 2

무료어플까지 필요없구요

동영상보면

푸쉬업이나

윗몸일으키기 그리고 스쿼드등

자세가 자세히나와있어요

그거보면따라하시면되요