안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손바닥 쪽의 정상적인 해부학적 돌출 또는 최근 손목 통증으로 인한 주변 조직의 변화일 가능성이 크며 원래 손바닥에 울퉁불퉁하게 마져지는 구조물이 있으며 손바닥 근육이나 손가락을 움직이는 굴곡건 또는 힘줄을 잡아주는 조직 또는 손바닥의 지방층일 수 있습니다.
현재 통증이 거의 없고 주먹 쥐기가 가능하며 갑자기 커지는 느낌은 없고 손 기능의 저하가 없다면 대부분 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 최근에 손목 통증이 있었따면 손목 주변 힘줄이나 관절에 자극이 생기면서 손바닥 쪽 힘줄이 뻣뻣해지거나 특정 부위가 부은 것처럼 느껴지거나 손을 짚거나 특정자세에서 불편감으로 인한 염증일 가능성이 높습니다.
당분간은 손바닥을 짚고 일어나는 자세를 피해주시고 장시간 마우스나 키보드 사용을 피해주시고 손목을 꺽는 자세는 피해주시는게 좋으며 차가운 냉찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 2주 이상 지속되거나 손의 저림이나 감각 저하 손가락 걸림이나 손가락의 힘이 빠지고 붉어짐 및 열감이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~