어깨가 쑤시고 아파요 어떻게 하면 좋을까요?

어제 저녁에 잠을 잘 못 잤는지 어깨가 쑤시고 결리고 아프면서 뜨끔 뜨끔 해요어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까요 알려주시면 감사하겠습니다