가래 없애는데 효과적인 방법 부탁드립니다

Question

가래가 자주 생겨서 목이 늘 답답해서요

가래 없애는데 효과적인 부탁드릴께요

집에서 배 도라지 차는 끓여서 먹고있구요

해먹을수 있는것도 좋고 사먹을수 있는것도 좋습니다 효과적인 좋은 정보 부탁드립니다 고맙습니다

Answer 1

따뜻한 물을 조금씩 자주 마셔 주어야 입 안이 건조하지 않아서 가래가 덜 생깁니다. 목에 가장 좋은 배, 도라지 차는 드신다고 하시니 거기에 모과차를 마셔도 가래에 효과가 있습니다. 그리고 뜨거운 물에 반신욕을 하는 것조 기래 배출하는데 도움을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요.

가래가 생기는 원인은 목감기 및 흡연이 원인이 될 수 있습니다.

요즘 날씨가 추워지면서 실내 온도가 올라가게 되면 호흡기 점막이

건조해지면서 몸에서 방어작용으로 기침과 가래를 만들어냅니다.

이를 완화하기 위해서는 배와 도라지차가 도움이 됩니다만, 없다면

따뜻한 물을 수시로 마셔주고 가습기를 틀어서 호흡기가 건조하지 않도록

하는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.

물을 자주 마시고, 공기가 건조하지 않도록 실내 습도를 조절하는 것이 좋습니다. 공기가 건조하면 기관지 세포 기능이 나빠져 병이 생기기 쉽습니다.기침이 

심하게 동반되면 몸을 엎드리거나 옆으로 눕는 것이 도움 되며, 등이나 가슴을 살짝 두드려주면 가래

배출에 도움이 됩니다.

Answer 4

가래가 많이 나와서 답답하시겠습니다. 우선 따뜻한 물이나 차를 통해서 수시로 마셔주시는게 가장 도움될 것으로 봅니다. 호흡기 기관지 관리 잘 해주시는게 좋습니다.