커피 한 잔의 칼로리는 얼마나 될까요?

Question

회사에 미혼의 젊은 여직원 있는데 다이어트 한다면서 밥은 반공기 정도 밖에 안먹는데 커피를 입에 달고 삽니다. 커피 한 잔의 칼로리는 얼마나 될까요? 커피를 마시는 것이 다이어트에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.

커피의 종류에 따라다르죠.

초코나 우유가 들어간거랑 아메리카노 순수한건 다르죠.

보통 50칼 미만으로 알고있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 검소하고 계획적인 1879입니다.

그냥 아메리카노로 시럽없이 드시면 10~20칼로리 사이로 주로 형성되는것같네요.

커피의 카페인은 우리몸의 신진대사를 촉진시켜 우리몸의 칼로리를 소비하도록 도와줍니다.

허나 단점은 물과 함께 좋은 영양소도 배출시킨다는거죠

Answer 3

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

사이즈에 따라서 어떤 시럽이나 첨가물을

넣었냐에 따라서 칼로리는 많이 다르겠지만

아메리카노 한잔의경우 10칼로리입니다