혈액순환을 잘하기 위해서는 어떻게 하는것이 좋을까요?

Question

날씨가 많이 춥다 보지 수족냉증에 혈액순환이 잘되지 않는것 같습니다,

혈액순환을 잘하기 위해서는 어떻게 하는것이 좋을까요?

혈액순환에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정겨운반달곰256입니다.

너무뻔하지만 운동꾸준히하시고 반신욕이나 족욕도 도움되실것같아요 영양제도 잘 챙겨드시구요^^