상대적박탈감을 어떻게 이겨내야하나요

Question

상대적 박탈감을 어떻게 이겨내나요?

집없는데 집값이 너무올라서 이제 살수가없네요.

주식도 없는데 엄청 상승하고..

비트코인도 없는데 몇십배가고..

주변에 돈 잘버는데 저만 못버네요.

지금이라도 살까 하면은 꼭지점 같아서 폭락할까봐

못사고.. 어쩔까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

타인과 비교를 하는것은 상대적으로 좋지 않습니다.

이럴땐 자신이 가지고 있는 것에대해 감사일기를 적어보시는 것도 좋습니다.

난 어떤게 있어서 감사하고 어떤것이 감사하고 이런것들을적다보면 자신의 주변에 대해 감사함을 느끼고 상대적 박탈감이 줄어들수있을 겁니다.