건강관리
여주가 당뇨인에게 당조절에 효과가 있는 건가요?
한 번도 먹어보진 못했습니다. 우연히 시골에서 봤는데
마치 도깨비망망이처럼 생겼습니다. 혈당 조절에 좋다고
들었는데, 상당히 쓰다고 하던데, 어떻게 먹어야 섭취해야
할까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
여주는 당뇨인에게 당조절에 효과가 있습니다. 여주에는 인슐린과 유사한 성분이 함유되어 있어 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 여주에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨로 인한 합병증을 예방하는 효과도 있습니다.
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
여주가 당뇨에 좋은 이유는 여주에 함유된 P-인슐린과 카란틴이라는 성분 때문인데요. P-인슐린이 체내 인슐린과 유사한 작용을 수행하는 ‘식물 인슐린’, ‘천연 인슐린’이라면, 카란틴은 인슐린을 만들고 분비하는 췌장의 베타세포를 활성화하는 성분이기때문입니다.