날씨가 추워져서 공원 걷기른 못해요ㅠ

Question

날씨가 추워졌는데 걷기대신 할수 있는거 없을까요?

혼자 있다보니 주말에 할께없어서 운동삼아 집옆에 공원에서 자주 걸었는데 이제 추우니까 나가기가 귀찮아져서요..

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 집에서 할 수 있는 운동으로 스쿼트, 런지, 윗몸 일으키기, 점핑잭, 버피테스트 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

그럼 헬스장가시거나 집에서 홈트레이닝으로

하시는게 좋을것같아요 홈트레이닝도 요즘 영상도 많고 해서

따라하기 쉬울거에요

Answer 3

안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.

겨울에는 추우서 모든게 귀찮아 지더라구요

저는 추울때는 아파트 계단 걷기를 합니다.

무릎 허벅지 단단해 지는걸 느끼고 그나마 실내라서 덜 추우니

운동이 되더라구요^^

Answer 4

안녕하세요. 활달한박각시227입니다.

겨울되면 다들 비슷하시군요^^;ㅋㅋ옷 이리저리 껴입고 나가기가 왜그리 귀찮은지~

집에서 유투브보고 따라할 수 있는 맨몸 운동을 찾아보면 좋겠네요

Answer 5

안녕하세요. 싹싹한크낙새154입니다.

날씨가 너무 춥죠. 저도 날씨가 추워져서 아예 나갈 생각을 안하는데... 집에서 홈트 정도 해요