효과적으로 스트레스를 해소하는 방법이 무엇이 좋을까요?

Question

회사와 일상생활에서 스트레스를 너무 많이 받고 있는데,

스트레스를 줄이기 위한 활동이나, 편안한 마음을 가질 수 있는 휴식 방법이 궁금합니다.

부유한삵295 · Answer

기본적으로 스트레스는  만병의  근원이다 라고 합니다바다쪽으로 여행을 다녀오세요 거친파도를 보고 있노라면 마음속에 응어리가 다 부서지는듯 합니다

거대한 명군 1623 · Answer

개인적으로는 주말에 캠핑을 추천합니다자연속에서  맛있는 음식과 마음이 통하는 사람과의 대화속에 스트레스가 다  날아가는듯 합니다

생활꿀팁