밤에는 어떤 톤의 조명이 눈을 피로하지 않게 할까요?

Question

하루의 일이 끝나고 나면 밤에 조금이라도 휴식을 취하고 힘을 내고 싶습니다. 그렇지만 그렇게 되지 않을 때도 있습니다. 어떤 톤의 조명이 눈에 피로를 덜 주고 잘 쉴 수있게 해 줄까요?

Answer 1

따뜻한 전구색이 은은한 주황빛 간접 조명으로 사용하기 아두 좋습니다. 아무래도 하루종일 컴퓨터 핸드폰 보느라 피로한 눈이고, 특히나 밤에는 블루라이를 줄이고 조도를 낮춰야 시각적 자극이 최소화되며, 멜라토닌 분비가 촉진되어 지친 눈과 몸이 편안하게 휴식할 수 있습니다.

Answer 2

밤에 취침을 취하기전에는 전구색 조명톤이 좋습니다 

전구색( 2700K~3000K )의 조명을 사용하시면 눈에 피로도 덜 할거고요

노을 빛괴 비슷하여 눈위 긴장을 풀어주고 침실 분위기도 이늑하게 연출되어서 수면 효율에 좋습니다