아이가 다른 친구의 장난에 과민하게 반응을 합니다.
유치원 자녀를 양육하고 있습니다. 아이가 다른 친구의 장난이나 말에 과민하게 반응하는 행동이 보이는데요. 이 예민함을 줄이는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 다른 친구의 장난이나 말에 과민하게 반응하는 이유는
아이의 기질적인 부분으로 인한 문제가 크겠습니다.
아이의 기질이 소심하고, 내향적이고, 내성적 이라면 친구의 장난을 받아들이는 것 자체가 힘들고, 친구의 놀림이 예민하고 민감하게 반응되어 질 수 있습니다.
사람은 자기를 힘들게 하면 기분이 나빠지고, 흥분하게 되고, 화가 나는 감정은 누구나 가지고 있습니다.
그러나, 이러한 감정을 어떻게 잘 조절하여 표현하느냐가 중요하기 때문에
아이에게 알려 줄 것은 흥분하고, 예민하고, 과민하게 행동을 하게 되면 친구가 더 놀리는 행위가 더 심해지니, 친구가 놀리면 그 친구에게 단호하게 "네가 날 놀려서 난 지금 기분이 너무 좋지 않아 " 라고 자신의 감정을 전달할 수 있도록 알려주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저 아이가 과민하게 반응하는 상황에서 감정을 인정해주고 , 그 감정을 표현할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다
예를 들어서 아이가 친구의 장난이나 말에 과도하게 반응할 때 "지금 너가 그말을 들으니까 속상했구나"라고 아이의 감정을 인정하고 공감해주면 아이는 자신이 느끼는 감정에 대해 더 이해하고 그것을 표현하는 방법을 배울 수 있습니다
이 과정에서 아이는 감정을 겪고도 그것을 건전하게 표현하는 방법을 배우게됩니다
그 다음으로 중요한 점은 아이에게 감정을 조절하는 방법을 가르치는 것입니다 예민한 반응이 나올 떄, "그럴땐 어떻게 해야할까?"라고 물어보며 아이가 스스로 상황을 해결할 수 있는 방법을 찾도록 돕는것이 좋습니다
예를 들어서 "친구가 장난을 쳐도 괜찮아 너가 싫으면 말로 표현할 수 있어 또는 잠깐 거리를 두고 마음을 가라앉히는 것도 좋아"라는 식으로 긍정적이고 차분한 대처 방법을 알려주면 아이는 점차 그런 상황에서 과민하게 반응하지 않도록 배울 수 있습니다
안녕하세요.
예민함이라는 것도 다소 타고나는 부분일 수도 있어서, 조심스럽습니다만, 아이의 과민한 반응을 해소하기 위해서는 우선 보호자가 차분하게 반응하는 게 도움이 될 수 있습니다. 차분함을 유지하면서, "그렇게까지 하지 않아도 괜찮아."처럼 말해주면서 부드럽게 감정을 눌러주시고, 평소에 예민함을 줄일 수 있는 명상, 요가 등을 아이와 함께 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
공감하며 감정을 인정해 주시기 바랍니다. 그리고 아이와 대화를 통해 함꼐 문제 해결책을 찾아가세요
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 다양한 감정 단어를 가르쳐 주세요. 감정을 인식하도록 도와주세요. 감정이 담긴 카드나 그림을 보여주고 아이가 그 감정에 대해 이야기하도록 유도합니다. 이를 통해 감정 표현 능력을 키울 수 있습니다.