우유를 아침 공복에 마시면 안되다는데 다른 것과 함께 하면 괜찮은지요?

Question

우유를 아침공복에 마시면 위산분비를 촉진하고 위벽을 자극해 위에 무리를 주기 때문에 위건강에 안좋다는데 그럼 다른 것들과 함께하면 괜찮은지요?

Answer 1

우유를 아침에 드시고 싶으시면 위가 부담이 되지 않는 음식을 드시고 난 후에 드시는 것이 좋습니다. 

다른 것과 함께 섞어서 드셔도 충분히 위를 자극 하기 때문에 다른 음식을 섭취 한 후에 드시길 바랍니다