머리숱 많이 지는법 알려주실분..ㅜ

Question

머리숱이 너무 없어서 다이소 머리끈으로 5번이나 묶어야 할정도로 머리숱이 없는데 머리 숱이 없으니까 묶어도 안예쁘고 풀어도 너무 축쳐져요 머리숱 많아지는 법 알려주세요..ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

네 머리숱에 대한 고민이신데요. 일단 머리숱이 많아지려면 단백질과 비오틴 섭취가 중요합니다. 달걀과 콩류를 많이 드셔야하고 청국장과 검은 콩 섭취가 좋습니다. 또한 머리를 항상 탈모샴푸를 사용하시는 것을 추천드리고 머리를 감은 후에는 머리를 잘말려주셔야 해요. 머리를 안마르고 있으면 머릿결에 굉장히 좋지않아요. 특히

뜨거운 바람이 아니라 차가운 바람으로 말려주시는게 포인트입니다. 또한 두피마사지도 톡톡 건드려주시면서 시간날때마다 틈틈이 해주시고 무엇보다 규칙적인 생활패턴 건강한 식습관 충분한 수면이 두피건강에 굉장히 좋습니다!

이렇게 한다면 머리숱이 풍성해질 확률이 높아져요!!