아하

건강관리

다이어트 식단

어렵게 살고있는 소상공인

어렵게 살고있는 소상공인

저녁 다이어트 식단 질문 드려요.

안녕하세요.

여름철 뱃살을 보니까 다이어트가 필요할거같아요

첫번째는 저녁식단을 조절하고싶은대

평소에는 밥.기본반찬 정도 먹고있습니다.

저녁으로 밥말고 추천햐주실 다이어트 식단이

있을가요.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      닭가슴살 샐러드나 초밥, 김밥등을 추천해드립니다!