고민상담
밀크 커피는 하루에 몇잔 정도가 적당 할까요??
밀크커프를 하루에 5잔 정도 마시고 있습니다. 잠이 안온다거나 몸에 특별한 이상은 없는데 나이를 먹다보니 당도 걱정이 되긴 합니다. 너무 좋아해서 끊을 순 없는데 몇잔 정도가 적당할까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
한잔의 양이 어느정도인지 모르겠으나
아메리카노 기준으로 하루 두잔정도가 적당하다고 하니 밀크는 한잔 정도만드세요
안녕하세요. 선한극락조167입니다. 5잔은 너무 심한 거 같습니다 한 두잔만 하시는게 정 못 끊을거 같으면 입에 맞는 몸에 좋은 차를 많이 마시는 것을 추천합니다
안녕하세요. 단호한푸들126입니다 믹스커피은 하루에 한두잔정도 괜찮다고들었어요 하지만 위가 좋지않은 사람은 가급적 믹스커피 먹지않은게 좋아요
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....
제 생각에는.... 하루 5잔이요?
나이 먹으면 당뇨 백퍼센트 예상합니다
줄이세요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
밀크 커피는 당분이 많이 함유되어 있어서 많이 마시면 당뇨를 유발할 수 있습니다.
하루에 1~2잔 정도 드시는 것이 좋겠습니다.