생활
마라톤을 하면 노화가 빨리오나요?
나이도 들고 아이를 키우면서 운동을 하지 않았더니 체력이 급격히 저하되어서 마라톤을 시작해볼까 하는데 마라톤을 하면 노화가 빨리 진행되나요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백제야입니다.
마라톤 인구수는 생각보다 많습니다.
그분들이 노화가 빨리 진행된다면 하지 않겠죠.
취미와 즐거움으로 마라톤을 하시면 체력도 많이 올라올듯 합니다.
운동은 적당히 꾸준히 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
마라톤은 장시간 체력을 소모하는 운동이라서 나이 드신 분에게는 힘든 운동일수 있고요.무릎건강에 악영향을 줄수 있으니 그런걸 연결시키면 노화가 빨리올수 있을거예요.