코를 심하게 골면 혈압이 올라갈수 있다고 하던데 그 이유는 무엇인가요?
사람이 수면시 코를 심하게 고는 경우에는 몸의 혈압이 올라갈 수 있다고 하던데요
그렇다면 코골이와 혈압이 상관관계와 왜 혈압이 올라갈수 있는것인지 궁금합니다
코를 심하게 고는 경우에는 혈압이 상승할 수 있습니다. 코골이가 고혈압 위험을 높이는 것은 스트레스 호르몬인 코르티솔과 에프네프린등 교감신경 호르몬 분비가 활성화되기 때문으로 추정되고 있습니다. 이런 호르몬의 분비가 장기적으로 혈압을 높여 고혈압을 유발하는데요, 코를 골면서 수면무호흡증이 있으면 몸속에 산소가 부족해지고 이산화탄소 농도가 올라갑니다. 산소가 부족해지다보니 체내에서는 스트레스, 교감 신경 호르몬의 양을 더 늘리게 되며, 산소 공급을 위해 혈액을 더 빨리 순환시키려고 하다보니 심혈관계 질환 발병 위험도 역시 높아지는 것입니다.
코골이가 심한상태가 지속되면 스트레스호르몬의 일종인 코르티솔수치와 에프네프린과같은 교감신경 호르몬의 분비가 활성화됩니다.
이러한 스트레스호르몬들은 고혈압상태를 장기적으로 유지시킬 수도 있기때문에 만성적인 고혈압상태가 되도록 유도할 수 있습니다.
또한 무호흡증과 동반되어 심혈관계나 신경계에 데미지를주어 합병증의 형태로 고혈압을 유발할 수 있다고 합니다.
코를 심하게 골게 되면 수면 중 산소포화도가 감소하고 교감신경이 흥분되어 뇌파각성으로 인한 수면장애를 초래할 수 있습니다.
그리고 이러한 수면장애 현상이 일어나면 부신피질에서 분비되는 스트레스 호르몬인 코티솔이 증가하는데, 이 호르몬은 장기적으로 혈압을 높이는 작용을 하게 됩니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 코골이는 숨을 제대로 못 쉬어서 발생합니다. 그런 상황에서 지속해서 노출되면 코르티솔과 아드레날린이 분비되며 두 호르몬은 심부전 및 고혈압에 기여하게 됩니다. 감사합니다.
코를 심하게 고는 현상과 혈압 상승 사이에는 밀접한 연관이 있습니다. 이 현상은 주로 수면 무호흡증과 관련이 있는데, 수면 중 코골이는 수면 무호흡증의 흔한 증상 중 하나입니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 일시적으로 멈추는 상태를 반복적으로 겪는 것을 말합니다. 수면 중 호흡이 멈춤으로 인해 몸은 충분한 산소를 얻지 못하고 이산화탄소가 축적됩니다. 이러한 저산소 혈증은 혈관을 수축시키고 심장에 더 많은 부담을 주어 혈압을 상승 시킬 수 있습니다. 호흡 중단은 자율신경계에 스트레스 반응을 일으키며, 이는 혈관을 수축시켜 혈압을 증가시키는 교감신경 활동을 증가시킵니다. 호흡이 다시 시작될 때 심장이 더 빨리 뛰고 혈압이 급격히 상승할 수 있습니다.
코골이와 혈압 상승의 상관관계는 수면 중 호흡 장애로 인한 것입니다. 심한 코골이는 수면 무호흡증의 증상으로, 수면 중 호흡이 반복적으로 막혀 산소 공급이 제한됩니다. 이로 인해 교감신경계가 활성화되고 혈관이 수축하며, 결과적으로 혈압이 상승하게 됩니다. 또한, 수면의 질 저하로 인한 스트레스 호르몬 분비 증가와 비만 등의 위험 요인도 코골이와 관련된 혈압 상승에 기여할 수 있습니다. 따라서 심한 코골이가 지속되면 고혈압 등의 심혈관 질환 발생 위험이 높아질 수 있어, 적절한 진단과 치료가 필요합니다.