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눈에띄게딱딱한라임나무
자꾸 걸음을 걸을때마다 신발 뒤축 오른쪽이 닳아집니다
걸음에 이상이 있는지 아니면 제 자세가 이상한건지 신발과 슬리퍼를 보면 바깥쪽뒷꿈치 부분이 닳아서 없어집니다. 다른 사람 신발을 보면 그렇지 않은데 제 신발과 슬리퍼가 그리 된건 자세가 먼가 이상한 거겠죠?
4개의 답변이 있어요!
그거 걸음걸이에 문제 있는거 맞아요
대부분 발이 바깥쪽으로 기울면서 걷는 습관 때문에 생기는 현상이죠
외측 보행이 발을 디딜 때 발바닥 바깥쪽부터 닿는 습관도 있고
보통 O다리나 발목이 바깥으로 휘어 있는 사람이 이래요
이러면 신발 뒤꿈치 바깥쪽이 유독 빨리 닳아요
그리고 오른쪽 다리나 골반이 살짝 틀어져 있으면
오른발이 하중이 더 많이 실려서 더 빨리 닳아요
서 있거나 걸을 때도 몸무게가 한쪽에 더 실리면 특정 신발이 더 많이 닳아요
특히 앉을 때 다리 꼬는 습관이 있으면 골반이 틀어지기 쉬워요
안녕하세요.
신발의 바깥쪽 뒷꿈치가 닳는 것은 보통 외반보행(발이 바깥으로 기울어짐)의 징후일 수 있습니다. 이는 잘못된 보행
습관이나 자세, 혹은 체형 불균형(골반, 척추 등) 때문일 가능성이 있습니다.
신발 한쪽만 닳는 건 자세에 이상이 있다는 신호가 맞아요! 팔자걸음으로 걷거나, 무의식중에 무게중심을 한쪽으로 싣기 때문이졍.. 이런 걸음걸이는 골반이나 척추에 무리를 줄 수 있으니, 11자로 바르게 걸으려고 의식해보시는 게 좋다고 합니다.. 저도 팔자라서 항상 그래요 ㅠ
신발 뒤축이 특히 오른족 바깥쪽만 닳는 건 보통 걸음걸이 습관이나 체형과관련 있습니다. 흔히 발이 살짝 바깥으로 기울어지는 외반 보행 때문에 뒷꿈치 바깥쪽이 먼저 닿아 닳게 됩니다. 대부분 큰 문제는 아니지만 심하면 무릎, 허리에 부담을 줄수 있습니다.