고민상담
평상시에 회식을 자주하는 숙취가 자주 있습니다.줄이는 방법은?
평소에 회식을 자주 하는데 숙취가 좀 심한편입니다. 다음날 출근해서 지장 없도록 할수 있는 방법이 없을까요? 좀 알려주시면 감사하겠습니다.
7개의 답변이 있어요!
회사의 회식으로 다음날 숙취가 심하다는것을 느낀다면 회식에서 술을 많이 마시지 않는것이 최고 좋습니다. 해장국이나 숙취해소제를 먹는다고 해도 숙취가 쉽게 없어지지는 않습니다
숙취를 줄이는 방법으로는 술자리 도중에 물을 꾸준히 많이 드시는게 가장 좋습니다
그 외에 술을 드시기 전이나 후에 숙취해소제를 복용하시는것조 좋은 방법입니다
숙취를 줄이는 방법은 몇 가지가 있어요.
첫째, 음주 전이나 음주 중에 물을 많이 마시는 게 좋아요.
둘째, 기름진 음식이나 단백질이 많은 음식을 먹으면 알코올 흡수를 줄일 수 있어요.
셋째, 술을 마신 후에는 충분한 수면을 취하는 게 중요해요.
넷째, 다음 날에는 수분 보충이 필요하니 물이나 이온 음료를 많이 마시는 게 좋아요.
이런 방법들을 활용하면 조금 더 나은 회식 문화를 즐길 수 있을 거예요.
평상시에 회식을 자주하시고 숙취가 심하시다면 제가 보기엔 먼저 숙취음료를 섭취하고 하신다면 제가 보기엔 기존보다는 훨씬 숙취가 덜하실꺼라고 생각이듭니다.