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소중한떄까치256

소중한떄까치256

22.12.01

간헐적 단식리 효과가 있을까요?

안녕하세요.

식사 시간 조절이 애매해서 하루에 1일 1식을 하고있는데 건강에 해로울 까요? 1끼에 필요영양분은 알맞게 섭취하고있습니다.

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    유사한 질문이 있어요.

    • 하루에 한 끼만 먹어도 문제 없을까요

    • 하루에 식사를 한번하면 살빠지나요?

    • 간헐적 단식을 하고 있는데요 이게 맞나요?

    • 간헐적 단식으로 하루 한끼만 먹는게 가능할까요?

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