의료상담
심장마비나 뇌졸중의 위험 부담은 수면이 부족하거나 과다 중 어느것이 더 위험한가요?
성별
남성
나이대
61
기저질환
고혈압
적정 수면 시간은 연령에 따라 달라지겠지만 만 26세 이상은 7~8시간이었다고 하는데
심장마비나 뇌졸중의 위험 부담은 수면이 부족하거나 과다 중 어느것이 더 위험한가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 수면이 부족하거나 과다한 것 둘다 좋지 않지만 둘중의 하나를 고르라고 한다면 부족한 쪽이 더 좋지 않습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 대부분은 수면이 부족한 상태입니다. 수면이 과다하면 몸에 다른 질환이 있는지를 먼저 의심해 보는것이 맞습니다.
수면 부족이 심장질환, 치매, 뇌졸중, 당뇨, 비만 등과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.