스위치온 다이어트 보조제 먹어도 되나요?

Question

스위치온 다이어트 지금 하루차인데요 제가 먹고 있던 푸드올로지 다이어트 보조제를 먹었는데 스위치온 다이어트 중인데 그래도 되나요..?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 드셔도 되요

스위치온 다이어트 자체가 단백질 위주이기 때문이죠

푸드올로지는 주로 잔티젠이나 파피플로라로 서로 안겹쳐요

Answer 2

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

보통 첫주에는 단백질 보충제로 시작하는 편인데 공식적으로 병용은 권장되지는 않습니다. 다이어트 보조제는 다양한 허브, 카페인, 미네랄 등이 들어있어 간수치를 올리기도 합니다. 하지만 권장량만 지키신다면 드셔도 괜찮으며 만약 스위치온 식단외에 질문자님이 따로 영양제나 약을 드시는경우가 아니라면 병용을 고려하셔도 좋습니다.

건강한 다이어트를 응원합니다. 감사합니다^^